ne dvd'den ne de tai chi chuan ögretmesi kesinlikle yasaklanmasi gereken süha abimizden (bkz: süha ertekin) ögrenilmesi mümkün olmayan -türkiye'de bunu ögretecek adam var mi bilmiyorum ama bu sanat cin disinda bir tek amerika ve avrupa'da, cindeki kültürel yikimdan zamaninda kacip buralara siginmis geleneksel tai chi hocalarinin yetistirdigi ögrencilerden ögrenilebilir-, göründügünden cok daha karmasik -ki bence zaten yeterince karmasik görünüyor- bir cin dövüs sanatidir. parklarda yapilan o rahat huzurlu hareketler aslinda bir dövüs sanatinin meditatif bir forma sokulmus halidir. yaklasik 15 dakika hakkiyla veya dogru yapmaya azami dikkat göstererek yapilmasi halinda bacaklarda fena halde agri, sirttan ter bosalmasi ve serinin bitmesinde ise muazzam bir mutluluk hissettirir. bir dövüs sanati olarak ögrenilmesi ( karate veya tae kwon do gibi uygulanabilecek duruma gelinmesi) yaklasik 10 yil sürer. ancak buna degdigi görülmüstür cünkü bu yavas cekim gibi görülen dövüs sanati pek bir etkilidir, ögrenecek kadar sabri olana...

(je t aime tu m aime - 12 Nisan 2008 16:06)

tai chi chuan bundan 800 yil oncesine dayandigi soylensede elle tutulur ilk bilgiler 300 yil oncesine aittir... 5 farkli cesidi wardir we bunlarin ilki savunma sanatinin sert bir ornegi olarak cikmasina ragmen geli$en stiller gittikce daha yogaya benzer bi hal almi$lardr... $uan en populer olan tai chi stili 24 hareketten olu$ur we çinde sabahin 6sinda millet toplanip gunlerine bunu yaparak ba$larlar... tai chinin ayrica bircok hastaliga iyi geldigi kanitlanmi$tir...

(plastic surgery disaster - 29 Temmuz 2002 02:45)

bir ccesit uzak dogu savas sanatidir.ancak bizim anladigimiz savaslardan degildir...savunma sanatidir.vucuttaki enerjinin dogru kulkanilmasiyla ilgilidir.genelde gundogumu ve gun batiminda uygulanmasi daha cok faydali olan bir sanattir.yuzun gunese donuk olmasi gerekir tai chi chuan yaparken,ancak cevredeki insalar sizi izliyorsa muhtemelen deli damgasini yiyeceginiz bir pozisyondur.dogru yapildigi taktirde ise yarar ve enerjiniz artar.

(roseth - 18 Aralık 2002 15:03)

bilimle aciklanamaz.

https://www.youtube.com/watch?v=vlr15gnj8wc

https://www.youtube.com/watch?v=bav5avfdbiw

https://www.youtube.com/watch?v=toxnjtsrysk

(mouse sanitary pad - 9 Ekim 2014 07:27)

hareketleri ying yang prensibi üzerine kurulu, taocu defans sporu. "köklerimizi yerin derinliklerine salarken, basimizin göge ermesine' yardimci olur.
rivayet odur ki, çikis noktasi, meditasyondan cani sikilmis bir rahibin bir saksaganla yilanin kavgasina sahit olmasidir. saksaganin ivedi hareketleri karsisinda yilanin yumusak ve çevikliginden etkilenen rahip, yumusak gücün dogru kullaniminin ise yarayacagini anlar ve uygulamaya döker.
dogru nefes alip, vücuttaki 8 enerji noktasini harekete geçirmek esas teskil eden prensiplerindendir. yapilan hareketler aslinda defans hareketleridir. "karsinin saldirisini em, ilerle ve it" mantigiyla yapilir.

(sarapis - 16 Eylül 2004 23:32)

cesitli nedenlerden oturu fiziksel aktivite yapamayan insanlar icin birebir egzersizler butunu.

soyle aciklayayim: erken dogum kaynakli engelliyim, hafif ^*'m var. yururken parmak ucunda saha kalkmama sebep oluyor. hayatim boyunca duyabilecegim butun formlarda dalga gecilip, asagilanmis bir insanim ben, beni taniyan ve tanimayan insanlar tarafindan.

serebral palsi'nin psikolojik etkilerinin yani sira, fiziksel etkileri de vardir. bu dertten muzdarip insanlar olarak obeziteye normal insanlardan daha cok meyilliyiz. hayatimi degistiren iki seyden biri oldu tai chi benim icin. (digeri ^* diyet.)

son uc aydir gunde iki defa, hic aksatmadan yapiyorum. vucudumun sag tarafini etkileyen bu engel sebebiyle, toplam vucut agirligimin iki bacaga esit dagilmamasi, ve bunun sonucunda da surekli agri cekmem gibi bir durum soz konusu idi. ancak, tai chi'nin sagladigi denge gelisimi sayesinde, hala aci cekmeme ragmen, daha kontrol edilebilir bir hal aldi.

gunde uc defa kullandigim ve duzgun ayak basmami saglayan ilaca artik eskisi kadar ihtiyac duymuyorum. cok uzun suredir yaptigim, sonra mesguliyet yuzunden bir sure ara verdigim low carb diyetle beraber, kilo vermeye basladim ve kendimi cok daha iyi hissediyorum.

uzun lafin kisasi, eger fiziksel problemleriniz, hafif fiziki engeliniz varsa, tai chi'ye bir sans verin derim. eminim ki, sizin icin de yararli olacaktir.

sen nasil ogrendin diyene udemy'de guzel video anlatimli dersler var. ben 10 avustralya dolarina hayat boyu erisimli guzel bir ders satin aldim. eger imkaniniz varsa, grup derslerine de gidebilirsiniz.

(destructive interference - 12 Haziran 2017 05:23)

bilimle açıklanır

https://www.youtube.com/watch?v=g3rhgctgl2q

(orbis pictus - 24 Temmuz 2017 23:17)

“günde iki kez tai chi chuan yapan kimse bir çocuğun esnekliğine, bir demircinin gücüne ve bir bilgenin ruhuna sahip olur.” – çin atasözü

kısaca yaptığımız şey : chi'yi vücuda topladıktan sonra serbest bırakmak.
(ve kolay gibi gözüken bir sürü teknik)

hayatınıza mucizeleri çekiyor, emin olun! 27 senelik hayatımın en mutlu, en mucize dolu zamanlarını yaşıyorum. (ders almaya başlayalı 1 ay bile olmamasına rağmen) :)

(zazantirik - 17 Şubat 2018 14:22)

caponcası qi olan cincesi chi olan ve en temelcecik anlamiyla enerji demek olan seyi eklemlerini acaraktan tum vucudunda dolastirma edimini gerceklestirdikten sonra topraga salmani saglayan hareketler butunu. rivayet odur ki meditasyon boyunca göt üstü oturmaktan bıkan bir çin kralı ulan bir iki hareket yapiyim de mafsallar açılsın derken kendisini bir salmış, ana oraya dön buraya dön, al sana tai chi olmuş. bu rivayete inanan eşektir tabii ama bana bur tai chi hocası anlatmıştı.

(jean pardaillan - 26 Ekim 2001 17:27)

"belirli bir süre günde iki kere tai chi chuan çalışan bir kişi, bir bebeğin esnekliğine, bir demircinin kuvvetine ve bir dahinin zekasına sahip olur."

çin atasözü

(warhelm - 14 Temmuz 2005 20:42)